Stel in 2 weken je grenzen zonder angst voor afwijzing!
Gratis emailreeks voor vrouwen in een relatie die zichzelf verliezen in pleasen, maar klaar zijn om weer ruimte in te nemen.
Het is weer zover…
Je zegt en doet ja, terwijl je nee voelt en wilt. Je merkt dat je grens al lang overschreden is, maar reageert niet uit angst dat je ‘moeilijk’ gevonden wordt. Je neemt opnieuw de planning over, regelt het weekend (en de weekavonden), je denkt aan iedereen in het gezin… behalve aan jezelf.
Diep vanbinnen wil je rust en duidelijkheid. Je wil jezelf niet meer verliezen in het pleasen van je partner.
Je verlangt naar…
✔ Grenzen aangeven zonder conflict of drama
✔ Meer energie overhouden voor wat jij belangrijk vindt
✔ Jouw grens zélf aanvoelen en erkennen, nog voor het te laat is
✔ Je veilig voelen om jezelf te zijn – ook als je nee zegt
Deze e-mailreeks is voor jou als je voelt dat het anders moet!
Wat brengt deze reeks jou?
In 2 weken ontvang je 6 mails die jou concrete stappen geven naar meer innerlijke rust en duidelijkheid. Geen loze tips, maar kleine shifts met groot effect. Na deze e-mailreeks:
✔ Herken jij je grens sneller – fysiek én mentaal
Je leert subtiele signalen in je lijf lezen vóór je uitgeput raakt.
✔ Kan je nee zeggen zonder strijd – én zonder schuldgevoel
Je communiceert helder, zonder je partner te hoeven overtuigen.
✔ Voel je je meer jezelf in je relatie en gezin
Je komt uit de ‘regelmodus’ en keert terug naar verbinding – met jezelf én de ander
✔ Maak je betere keuzes, vanuit rust in plaats van vanuit een kramp
Want elke nee is een ja tegen jezelf.
Wat is Enrootment?
In een Enrootment-sessie duiken we diep. Je maakt opnieuw contact met jezelf. Om licht en plezier te vinden,, moet je ook je schaduw durven aankijken. In een veilige container luisteren we naar het verhaal dat je lichaam vertelt, zonder dat alles in woorden hoeft. Je lijf is wijs genoeg. Alle stukken van jezelf zijn welkom en worden gehoord en gezien.
We werken met je ademhaling, energie en diepgaand lichaamswerk, vertrekkend vanuit een verkennend gesprek. Een sessie is steeds afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Samen creëren we ruimte om onderdrukte emoties ten volle te doorvoelen, mét ondersteuning. Muziek ondersteunt dit proces. Je geeft jezelf het cadeau om los te laten wat niet meer dient. Alles gebeurt met respect voor je persoonlijke grenzen.
Na een sessie voel je je lichter, vrijer en opnieuw diep verbonden met je lichaam. Je staat sterker in je kracht en hebt meer ruimte om te groeien en te leven vanuit je volle potentieel.
Enrootment heeft een holistische benadering en verbindt lichaam, geest, denken, emoties en energie in een therapeutische context, vanuit een combinatie van wetenschappelijke kennis, intuïtie en menselijkheid. Enrootment draagt bij aan een diepere verbinding tussen lichaam en geest en innerlijke balans.
Wie ben ik?
Ik ben Silke – embodied relatiecoach en trauma geïnformeerd lichaamswerker. Het is mijn missie om jou in je kracht te zetten door de verbinding met jezelf te herstellen.
Ik geloof niet in one-size-fits-all oplossingen. Wel in kleine, eerlijke stappen die je echt kunt voelen.
Met deze mailreeks begeleid ik je op een zachte, maar heldere manier terug naar het afstemmen op jouw interne radar, zodat je vanuit je eigen kracht een positieve relatie met je partner kan hebben.
Je krijgt de komende 2 weken om de 3 dagen een email van mij, helemaal gratis. Als je nadien nog met mij wil werken, kan dat.
